APPROFONDIR

L'attention se tourne à présent vers le monde intérieur, le monde que nous concevons.

Ces 3 pôles guident les exercices.
Nous intégrons la source de conscience dans notre vie et rayonnons vers le monde en contribuant à l'évolution.

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Intériorisation du symbole (dit du Vert au Bleu)

Préambule
Nous avons jusqu'ici approché l'emblème d'Illumination comme ob-jet (jeté devant) en face de nous. À cette approche sensorielle, nous voudrions progressivement substituer une approche conceptuelle, au vrai sens du terme concept. Concept provient du latin con-cepi et signifie ce qui est saisi avec soi, donc saisi intérieurement.
Nous allons donc, pour chaque trait du symbole, passer de la perception sensorielle (symbolisé par le vert) à l'exploration intérieure, interne à  la conscience (symbolisée par le bleu). Pourtant la perception sensorielle n'est pas à abandonner, de temps à autre, elle permet de vérifier notre ressenti intérieur; en effet la matière met à l'épreuve et guide.

Exercice

Nous sommes détendus, présents à nous-mêmes
     (respiration, bruits, Soi).

Nous énonçons doucement 3 OM
(un doux, un en écoutant les autres, un silencieux) pour purifier le canal de l'Esprit.

Nous sommes attentifs au CHAMP DE CONSCIENCE
     (qui correspond au fond blanc).

Sur ce fond, se focalise la SOURCE, l'IDENTITÉ que nous sommes,
le Soi réel (la relation à soi correspond au cercle bleu).

Au sein du Soi, nous identifions un pôle de PERCEPTION intelligente
qui est reconnaissance du contact,
     le Soi se tourne vers l'extérieur
     (un regard au point vert peut tester ce pôle).

Au sein du Soi, nous nous tournons vers le facteur d'OUVERTURE
elle est accueil - expansion,
     la réceptivité s'épanouit
     (cette ouverture correspond au point bleu).

Nous cherchons dans la conscience ce qui correspond au point rouge
RÉGÉNÉRATION, abnégation,
     aspect flamme de la conscience qui se renouvelle

Fusion des 3 pôles au centre de l'Identité
LUMIERE accrue, RELATION intégrée, TOTALITÉ cohérente

Diffusion de cette lumière magnétique
Acceptation (cueillette) de cette Sagesse découverte
Offrande au monde
Ensuite, l'attention se refocalise dans la pièce.

Note sur l'ensemble de l’entrainement

Les cahiers se suivent, la pratique s'approfondit.

Notre corps ne s'est pas construit en 3 jours, il est prudent de s'entraîner progressivement; chacun choisit dans chaque cahier les exercices qui lui conviennent.